Psykoterapi

Jag arbetar med psykoterapi och konsultation för vuxna och unga vuxna, kris- och parterapi. Jag har lång erfarenhet och tar emot för kortare och längre samtalskontakter efter gemensam bedömning och målformulering.

Anledning att söka samtalskontakt kan t ex vara en kris, problem med självkänslan, depression, stress, relationsproblem…

Vi går tillsammans igenom din aktuella problemsituation. Ibland kan några samtal räcka för att få nya perspektiv. Men för att finna lösningar är det ofta nödvändigt att gå litet djupare. Då kan orsaker och sammanhang som lägger hinder i vägen för din utveckling bli klarare och bearbetas.

Psykodynamisk grundsyn

Jag är utbildad i och arbetar huvudsakligen utifrån en psykodynamisk tradition som innebär att man har ett helhetsperspektiv på människan. Det betyder att för att förstå din nuvarande problematik är det nödvändigt att se till din specifika livssituation och historia, och att även se dina tidigare erfarenheter och relationer som viktiga. I mitt psykoterapeutiska behandlingsarbete hjälper jag dig till en större öppenhet och ett ökat perspektiv på dig själv, till att förstå och lösa specifika problem - och förändra negativa livsmönster.

Integrerat i mitt arbetssätt finns också ett pedagogiskt och utvecklingspsykologiskt tänkande om att lära och utvecklas genom erfarenheter.